각 관절의 정상가동범위를 알고 정확한 관절의

가동범위를 측정할 수 있도록 트레이닝 합니다.

트레이닝의 원리와 방법을 정확하게 이해하고 상황에 맞게

트레이닝을 진행할 수 있도록 이론적인 내용을 숙지한다.

고객이나 선수들 스스로 본인의 몸을 컨트롤하면서 정상가동범위를

만들 수 있는 양한 능동적 가동성 트레이닝을 배움으로써 움직임의

향상과 퍼포먼스의 향상에 도움을 줄 것이다.

트레이너가 직접 관절의 끝느낌을 느끼면서 움직임을 평가하고

관절움직임의 비대칭성에 대해 생각하여 고객이나 선수의 문제점을

예측 할 수 있으며 각 관절별 정확한 수동적 테크닉을 배움으로써

섬세한 근이완을 고객이나 선수에게 전달하여 만족감을 높일 수 있다.