모든 고객에게 정확하게 시켜야 할 단계별 코어 트레이닝
Core Training
내 고객을 가족같이 생각한다면 누구나 알고 있지만 제대로 트레이닝하지 못하고 무엇부터
시작해야 하는지, 왜 해야하는지를 내모든 트레이닝에는 강력한 코어트레이닝이 존재한다.
코어트레이닝은 고객의 모든 운동에 부상위험을 줄여줄 것이다.
