고객이나 환자에게 트레이닝 전 정적 자세를 정확하게 평가/분석하며 그에 따른
문제점을 찾아내 운동방향을 설정하고 고객이나 환자에게 정확한 트레이닝을 진행한다.
SMRS
01. 근육과 근막의 이완 효과로 관절의 가동범위 증가
02. MPS 및 부종에 효과적
03. 신체 균형 및 체형개선에 효과적
04. 코어&밸런스 능력 향상
01. 체형 분석 및 관절 가동범위 측정
02. 꼭 이완시켜야 할 포인트 찾기
03. 체형 및 통즏ㅇ에 따른 자가근막 이완방법
04. 퍼포먼스를 향상시키기 위한 자가근막이완 방법
05. 근육별 자가근막이완 테크닉 실습
