바벨트레이닝 그외 교육과정
바벨트레이닝
웨이트트레이닝 자격증 발급
( 국가자격기본법 17조 1항에 의해 한국직업능력개발원 민간자격증 정식 등록 )
제 2018-005753호

안전한 squat, 데드리프트, 벤치프레스를 위한 이론과 실기

CURRICULUM

부상예방을 위한 가동성 확보
올바른 호흡을 통한 바벨 리프팅
동작별 올바른 움직임 패턴 인지
정확한 텐션의 저장을 통한 리프팅