교육접수 및 일정
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서울시 서대문구 신촌로 155 해암빌딩 3층
코어컨디셔닝 전문가 9기
교육명
코어컨디셔닝 전문가 9기 ( 서울시 서대문구 신촌로 155 해암빌딩 3층 )
교육일시
2023-05-28 (10:00~15:00)
접수기간
2023-05-15 ~ 2023-05-19
교육장소
머슬랩 신촌점
강사
한상민 교수
교육비용
정상가 : 450,000원
사전접수 : 320,000원
10인이상 단체등록 시 : 320,000원
내용
교육내용

- 코어트레이닝에 대한 접근

- 전면 코어 트레이닝

- 엉덩이 활성과 코어

- 코어의 활용을 통한 회전코어0운동

- 코어에 대한 발전된 관점

- 회전운동에 대한 인지

- 천층의 코어 (half kneeling, tall kneeling, standing)
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